Bí quyết xây dựng thực đơn thân thiện với trái tim mà ai cũng có thể áp dụng
Để duy trì một trái tim khỏe mạnh, việc ăn uống đúng cách quan trọng không kém việc lựa chọn…
Danh mục: Thói quen ăn uống lành mạnh mỗi ngày
Giới thiệu những thói quen ăn uống khoa học giúp bảo vệ trái tim lâu dài. Bao gồm hướng dẫn về cách kiểm soát khẩu phần, giảm muối, hạn chế chất béo bão hòa và lựa chọn nguồn protein tốt. Chuyên mục hướng đến việc hình thành lối sống dinh dưỡng bền vững, thân thiện với sức khỏe.